Bien dans son assiette, bien dans ses baskets

Le rôle des bons acides gras à la périménopause

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Rôle central des Oméga-3, lien entre la baisse des œstrogènes et le risque cardiovasculaire, réduction de l’ostéoporse, aliments à privilégier… Les explications avec Linda Belabed, docteur en biologie de la nutrition à Vichy.

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